Viande hypocaloriquePoulet campagnard Recette pour 4 personnes (300 Kcal / personne) Temps de préparation 20 min - temps de cuisson 50 min Ingrédients
Emincer les oignons finement et les faire dorer sans graisse quelques minutes dans une poêle anti-adhésive préchauffée Ajouter ensuite le persil haché, l'oeuf, le sel et le poivre Farcir le poulet de ce mélange Coudre l'ouverture du poulet Faire rôtir pendant 45 min Th. 8/9 - 250°
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