Poisson hypocaloriquePoisson au curry Recette pour 4 personnes (35 Kcal / personne) Temps de préparation 40 min - temps de cuisson 35 min Ingrédients
Mettre l'ail, les oignons hachés et tomates à suer dans une cocotte en fonte sur feu doux pendant 20 min
Saler, poivrer
Ajouter poisson et vin blanc
Saupoudrer de curry ou de safran
Laisser cuire encore sur feu doux pendant 15 min
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