Légume hypocaloriqueEpinard aux carottes Recette pour 4 personnes (65 Kcal / par personne) Temps de préparation 30 min - temps de cuisson 40 min Ingrédients
Eplucher et laver les épinards Les faire cuire 25 min puis les réduire en purée Laver, éplucher puis râper finement les carottes et la pomme Les arroser de jus de citron Mélanger le tout aux épinards Saler, poivrer Faire cuire à feu doux encore 15 min
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