Prise de médicaments : quelles règles respecter ?

Vous prenez un ou plusieurs médicaments ? Qu'ils soient prescrits ou non par votre médecin, toute substance active est à la fois vecteur de santé et facteur de risques.

Pourquoi faut-il limiter le nombre de médicaments ?

L'incidence des effets indésirables est proportionnelle au nombre de médicaments absorbés. De façon récurrente, si la prise excède plus de trois médicaments, les interactions sont incontrôlables et plus la liste s'allonge plus ce risque est fort. Pour preuve, le taux des effets indésirables atteint 20 %, ce qui est énorme surtout lorsque l'on sait que les médicaments non indispensables sont souvent responsables des problèmes médicamenteux. Ce taux passe à 12 % pour les patients dont la liste est inférieure ou égale à trois.

Quelles règles de base à respecter ?

Pour qu'ils soient efficaces et vous éviter les effets indésirables, soyez attentifs à quelques règles :

Tout d'abord, lisez attentivement la notice pour :

• Vérifier qu'aucune contre-indication ne vous concerne,

• Adapter votre mode de vie durant la prise du médicament, car associer certains aliments ou boissons peut diminuer leurs effets voire se révéler dangereux, par exemple si vous devez prendre le volant,

• Respecter la posologie, c'est à dire la dose et la fréquence des prises mais aussi la durée du traitement et les horaires par rapport aux repas,
  
  
• Vous prenez plusieurs médicaments ? Essayez de ne pas tous les ingurgiter en même temps, ce qui pourrait vous donner des maux d'estomac. Espacez les prises sur toute la durée d'un repas par exemple,

• La mauvaise utilisation d'un médicament ou l'automédication peut entraîner des interactions médicamenteuses et vous exposer à des effets indésirables plus ou moins importants,

• Un médicament est personnel. Il est destiné à guérir, soulager, d'une ou plusieurs maladies ciblées. Ne donnez donc jamais un de vos médicaments à quelqu'un d'autre,

• Conservez vos médicaments dans leur boîte d'origine à l'abri de la chaleur.

Pour vous simplifiez la vie au quotidien, vous pouvez opter pour l'achat d'un pilulier (commander un pilulier).  Il vous permettra de bien gérer la prise de vos médicaments et surtout de ne pas en oublier ! Consulter notre article "Comment mieux gérer les médicaments au quotidien ?"

Comment convertir le nom d'un médicament si vous allez ou êtes à l'étranger ?

Vous voyagez et vous souhaitez trouver la dénomination commune internationale (DCI), aussi appelé molécule active, d'un médicament ? Certains sites proposent de vous donner le médicament équivalent (le générique). Cette pratique permet d'éviter le surdosage d'un même principe actif :

• Convertisseur du nom commercial du médicament : cliquez ici,
  
  
• Un site qui propose un ensemble d’informations rigoureuses et fiables sur les traitements et les stratégies de soins, pour agir en connaissance de cause. Il faut s'inscrire pour accéder à toutes les thématiques du site : cliquez ici.

Vous pouvez également demander votre pharmacien.

Comment recycler les médicaments ?

Ne jetez pas vos médicaments périmés à la poubelle. Demandez à votre pharmacien de vous donner un sac de recyclage. Le pharmacien doit reprendre le sac contenant les produits qui suivront une filière de recyclage.